Cara Cepat Meninggikan Badan | Tips Sehat

Memiliki tubuh tinggi ideal merupakan dambaan setiap orang karena akan secara tidak langsung menambah rasa percaya diri dalam diri kita. Banyak sudah ramuan atau obat yang di konsumsi dan cara-cara instan atau cara cepat  hanya untuk mendapatkan tubuh tinggi sesuai yang di harapkan, sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang antara lain :

• Faktor gen atau keturunan

Kebanyakan faktor tinggi badan dipengaruhi oleh faktor ini, lihatlah di sekeliling anda. Biasanya orang yang memiliki orang tua tinggi maka keturunannya 75% akan tinggi pula, masih ingat tidak pelajaran biologi waktu SMA tentang faktor gen atau keturunan.

• Faktor gizi

Selain faktor utama di atas, makanan yang kita konsumsi juga turut berpengaruh apalagi ketika kita masih dalam masa pertumbuhan. Makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin dan zat besi sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang.

• Demografi atau lingkungan

Lingkungan akan mempengaruhi tingkah laku. Untuk urusan meninggikan badan, lingkungan akan berpengaruh pada pola  makan yang kita konsumsi dan gaya hidup juga turut berpengaruh pada pertumbuhan badan kita.

Lalu bagaimana caranya meninggikan badan kita atau Tips meninggikan badan,,,

• Bagi orang tua, pada masa pertumbuhan anak sebelum umur 17 tahun. Berikan konsumsi yang tepat yang menunjang perkembangan anak selain tinggi badan, juga perkembangan otak dan pentingnya menjaga metabolisme tubuh. 
• Lakukan olah raga secara rutin seperti : Renang, Lompat, atau lainnya yang menunjang pertumbuhan, janagan malas ber-olah raga karena akan menjadi percuma, apabila kita makan-makanan bergizi akan menjadi lemak dan sangat tidak mendukung untuk pertumbuhan badan.
• Bersyukur dengan apa yang anda miliki

Artikel Terkait: